12月12日下午，由校党委教师工作部、校工会、心理健康教育中心联合主办，机电及自动化学院党委、国际关系学院党委联合承办的教职工心韵课堂在王源兴国际会议中心101会议室举行，厦门市仙岳医院心理健康专家张晓阳应邀就教师常见心理问题及调适作专题讲座，机电及自动化学院、制造工程研究院、国际关系学院等单位教职工近200人与会。
讲座中，张晓阳结合实例分析了教师常见的一些心理问题及其危害，并提出解决方法。他认为，对于所有的心理问题来讲，主要产生的根源就是自己的内心，只有首先理解了自己内心的需求，自内而外地调节自身的状态才能够解决相应的心理问题。他建议，首先要学会从容不迫地生活，保持自身的乐观态度，不给自己的“心”制造负担，杜绝自身的恶习，不让这些恶习困住自己的生活。同时要学会要对自己的内心进行“大扫除”，扫除自身的障碍，认同自己的身份，检视思维，接纳情绪，从而联结身体，在努力追求自身目标的同时，学会去接纳一切，去掉自身的分别心，从而享受自己的理性人生。
听取讲座后，老师们普遍表示，不仅提高了对常见心理状态和疾病的了解，意识到了“养心”的重要性，更掌握了在繁忙的工作中的一些心理调适技巧，将会更加注重自己的心理健康，用积极正面的情绪快乐工作，幸福生活。
