文学工学数学学院联合举办教职工心韵课堂

 11月21日下午，由教师工作部、校工会、心理健康教育中心联合主办，文学院、工学院、数学学院共同承办的教职工心韵课堂在庄为烜报告厅举行。

 会上，心理专家用图文并茂的方式以日常工作、生活中所面临的选择、改变等举例，并通过现场的游戏互动的方式，生动说明了各种压力的产生原因以及由此所产生各种心理问题，提出了通过宣泄、转移、行动减压、认知改变等办法来应对压力，从而缓解压力，保障身心健康。

 参会的教职工通过“心韵课堂”，进一步了解心理健康知识，同时也掌握了一些自我缓解压力、自主调适心理的技能。